Curry de lentilles
IG bas
CG 20 par boîte typique (400 g) · CG 5 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Curry de lentilles a un indice glycémique de 30 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 20.
Mis à jour le 11 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 5.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Indice glycémique bas
- Teneur modérée en sodium
- Contient de l'huile ajoutée
- Niveau de transformation modéré
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Curry de lentilles ?
Curry de lentilles a un indice glycémique de 30 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 20 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Curry de lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Curry de lentilles a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Curry de lentilles affecte-t-il la glycémie ?
Curry de lentilles a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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