Piment de Cayenne moulu
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Piment de Cayenne moulu a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Piment de Cayenne moulu se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Piment de Cayenne moulu est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique et charge glycémiques faibles
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Teneur totale en matières grasses modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 56.6g |
| Sucres (total) | 10.3g |
| Naturels | 10.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 27.2g |
| Solubles | 8.2g |
| Insolubles | 19g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 13.6g |
| Saturés | 2.1g |
| Insaturés | 11.5g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piment de Cayenne moulu ?
Piment de Cayenne moulu a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Piment de Cayenne moulu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piment de Cayenne moulu a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Piment de Cayenne moulu affecte-t-il la glycémie ?
Piment de Cayenne moulu a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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