Beignet cuit au four
IG bas
CG 12 par pièce typique (120 g) · CG 10 pour 100 g
- Riche en fibres
- Produit traité
Beignet cuit au four a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Donut classique nature (76). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 17 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Donut classique
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Beignet cuit au four fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 2.3 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible en sucres ajoutés
- Protéines modérées
- Produit traité
- Contient du sodium
- Densité en micronutriments inférieure à celle des aliments entiers
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Beignet cuit au four ?
Beignet cuit au four a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Beignet cuit au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Beignet cuit au four a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Donut classique a la charge glycémique la plus basse ?
Beignet cuit au four a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Donut classique dans cette base (10 pour 100 g).
Consultez Beignet cuit au four dans l'application Logi, avec votre portion.
