Mini beignet à la rose
IG élevé
CG 49.2 par pièce typique (120 g) · CG 41 pour 100 g
- Contient une petite quantité de protéines
- Charge glycémique très élevée
Mini beignet à la rose a un indice glycémique de 75, inférieur à celui du Donut classique nature (76). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 49.2.
Mis à jour le 10 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 18 pour 100 g Charge glycémique plus faible, plus de fibres et de protéines, et moins de sucres ajoutés.
Petit pain complet au fromage blanc et fruits - CG 29 pour 100 g Plus de fibres, moins de sucre et un niveau de transformation inférieur à celui du beignet classique.
Farine de blé ancien à la confiture - CG 5 pour 100 g Fournit des protéines, des fibres et des antioxydants, tout en ayant une faible charge glycémique.
Yaourt nature aux fruits rouges et aux flocons d'avoine
Formes de Donut classique
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Mini beignet à la rose fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une petite quantité de protéines
- Présence de graisses insaturées
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucre ajouté
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mini beignet à la rose ?
Mini beignet à la rose a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 49.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 41.
Mini beignet à la rose est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mini beignet à la rose a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Petit pain complet au fromage blanc et fruits.
Quelle forme de Donut classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Donut classique dans cette base, Beignet cuit au four a la charge glycémique la plus basse (10 pour 100 g).
Consultez Mini beignet à la rose dans l'application Logi, avec votre portion.
