Sauce aux légumes et champignons rôtis
IG bas
CG 0.5 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contenu modéré en sodium
Sauce aux légumes et champignons rôtis a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.5.
Mis à jour le 13 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 9 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1.8 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en micronutriments
- Contenu modéré en sodium
- Perte partielle de nutriments lors de la torréfaction
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sauce aux légumes et champignons rôtis
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux légumes et champignons rôtis ?
Sauce aux légumes et champignons rôtis a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Sauce aux légumes et champignons rôtis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux légumes et champignons rôtis a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce aux légumes et champignons rôtis affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux légumes et champignons rôtis a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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