Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges
IG bas
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Contenu modéré en sodium
Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 27 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.2 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Index glycémique faible
- Source de protéines végétales
- Contenu modéré en sodium
- Perte possible de certaines vitamines lors de la cuisson
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges ?
Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges affecte-t-il la glycémie ?
Soupe crémeuse aux légumes rôtis et lentilles rouges a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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