Jambon fumé
Indice glycémique non mesuré
- Source de protéines de haute qualité
- Teneur en sodium extrêmement élevée
Jambon fumé n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 1.5 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Jambon cuit
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Jambon fumé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 tasse | 140 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 1.5 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines de haute qualité
- Charge glycémique très faible
- Teneur en sodium extrêmement élevée
- Produit carné hautement transformé
- Contient des conservateurs/nitrates ajoutés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Jambon fumé
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jambon fumé ?
L'indice glycémique de Jambon fumé n'a pas encore été mesuré. Il contient 1.5 g de glucides pour 100 g.
Jambon fumé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Jambon fumé n'est pas mesuré. Avec 1.5 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Jambon cuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Jambon cuit dans cette base, Jambon au miel a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Jambon fumé dans l'application Logi, avec votre portion.
