jambon maigre
Indice glycémique non mesuré
- High protein content
- High sodium content
jambon maigre n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 1 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 15 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Jambon cuit
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
jambon maigre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 1 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High protein content
- Low fat content
- High sodium content
- Processed meat product
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de jambon maigre ?
L'indice glycémique de jambon maigre n'a pas encore été mesuré. Il contient 1 g de glucides pour 100 g.
jambon maigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de jambon maigre n'est pas mesuré. Avec 1 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Jambon cuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Jambon cuit dans cette base, Jambon au miel a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez jambon maigre dans l'application Logi, avec votre portion.
