Pâtes d'edamame
IG bas
CG 6 par portion typique (100 g) · CG 6 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Densité calorique modérée
Pâtes d'edamame a un indice glycémique de 30 (Bas). Une portion typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 5.4 g |
| Insolubles | 12.6 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Charge glycémique et index glycémiques bas
- Excellente source de protéines végétales
- Densité calorique modérée
- Un peu de graisses saturées
- Moins de contenu en eau
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes d'edamame ?
Pâtes d'edamame a un indice glycémique de 30 (Bas). Une portion typique (100 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Pâtes d'edamame est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes d'edamame a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâtes d'edamame affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes d'edamame a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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