Galette de falafel
IG bas
CG 11 pour 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Galette de falafel a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 28 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Galette de falafel fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 31 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7.5 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 5 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 17 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 14.8 g |
| Sodium | 550 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Low glycemic index
- Moderate sodium content
- Deep-fried (higher fat)
- Moderate processing level
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de falafel ?
Galette de falafel a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.
Galette de falafel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de falafel a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Galette de falafel affecte-t-il la glycémie ?
Galette de falafel a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Galette de falafel dans l'application Logi, avec votre portion.
