Fenugrec moulu
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Teneur en fibres extrêmement élevée
- Peut causer des problèmes hépatiques en excès (coumarine)
Fenugrec moulu a un indice glycémique de 5 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 323 kcal |
| Glucides | 58.4 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 24.6 g |
| Solubles | 8.6 g |
| Insolubles | 16 g |
| Protéines | 23 g |
| Lipides | 6.4 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 4.9 g |
| Sodium | 67 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur en fibres extrêmement élevée
- Indice et charge glycémique faibles
- Contient des polyphénols aux effets anti-inflammatoires
- Peut causer des problèmes hépatiques en excès (coumarine)
- Pas une source significative de protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fenugrec moulu ?
Fenugrec moulu a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Fenugrec moulu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fenugrec moulu a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fenugrec moulu affecte-t-il la glycémie ?
Fenugrec moulu a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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