Amandes trempées
IG bas
CG 3.9 par pièce typique (120 g) · CG 3.3 pour 100 g
- Charge glycémique très basse
- Haute densité calorique
Amandes trempées a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 3.9.
Mis à jour le 5 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 575 kcal |
| Glucides | 21.7 g |
| Sucres (total) | 4.4 g |
| Naturels | 4.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12.5 g |
| Solubles | 3.8 g |
| Insolubles | 8.8 g |
| Protéines | 21.2 g |
| Lipides | 49.4 g |
| Saturés | 3.7 g |
| Insaturés | 43.8 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très basse
- Excellente teneur en fibres et en protéines
- Haute densité calorique
- Déséquilibre entre les oméga-6 et les oméga-3
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Amandes trempées ?
Amandes trempées a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 3.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.3.
Amandes trempées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Amandes trempées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Amandes trempées affecte-t-il la glycémie ?
Amandes trempées a une charge glycémique de 3.3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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