Compote de cerises
IG moyen
CG 1.1 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 7 pour 100 g
- Présence d'antioxydants dans les cerises
- Haute teneur en sucres ajoutés
Compote de cerises a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.1.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 7 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Présence d'antioxydants dans les cerises
- Faible teneur en matières grasses
- Haute teneur en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en fibres
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Compote de cerises ?
Compote de cerises a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Compote de cerises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Compote de cerises a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Compote de cerises affecte-t-il la glycémie ?
Compote de cerises a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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