Crevettes crues
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Très haute teneur en protéines
- Faible teneur en acides gras oméga-3 par rapport aux poissons gras
Crevettes crues n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°175180 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Crevettes crues
- ceviche de crevettesGI 10 · CG 1 pour 100 g ceviche
- GI 45 · CG 6 pour 100 g fried
Crevettes frites - GI 60 · CG 17 pour 100 g honey walnut
Crevettes au miel et aux noix - Crevette grisepas d'IG brown
- pas d'IG boiled
Crevettes bouillies - pas d'IG cooked
Crevettes cuites à la vapeur ou bouillies - Crevettes décortiquéespas d'IG peeled
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crevettes crues fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 3 oz (approx. 4-5 large) | 85 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 99 kcal |
| Glucides | 0.2 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 24 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 111 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en protéines
- Impact glycémique négligeable
- Très faible densité calorique
- Faible teneur en acides gras oméga-3 par rapport aux poissons gras
- Risque de contamination par des métaux lourds ou des antibiotiques dans les variétés d'élevage
- Faible densité en micronutriments par rapport aux autres fruits de mer
Allergènes
Recettes avec Crevettes crues
-
Aguachile Verde 20 min · 8 ingrédients · moyen -
Crevettes grillées au chipotle fumé et marinade aux herbes 18 min · 7 ingrédients · facile -
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Salade méditerranéenne de crevettes avec vinaigrette citron-piment 15 min · 8 ingrédients · facile -
Gumbo de fruits de mer adapté pour la glycémie (à servir avec du riz de chou-fleur ou une petite portion de riz complet) 75 min · 16 ingrédients · moyen -
Crevettes au sésame et gingembre à faible indice glycémique 32 min · 7 ingrédients · facile -
Crevettes à la scampi méditerranéenne avec pâtes complètes 35 min · 11 ingrédients · moyen
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crevettes crues ?
Crevettes crues n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0.2 g pour 100 g).
Crevettes crues est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crevettes crues ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Crevettes crues a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crevettes crues dans cette base, ceviche de crevettes a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Crevettes crues dans l'application Logi, avec votre portion.
