Tomates séchées à l'huile
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Tomates séchées à l'huile a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Tomates séchées à l'huile se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tomates séchées à l'huile est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en antioxydants (lycopène)
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Teneur modérée en sucre (naturel)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 14g |
| Naturels | 14.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 13g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates séchées à l'huile ?
Tomates séchées à l'huile a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tomates séchées à l'huile est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates séchées à l'huile a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tomates séchées à l'huile affecte-t-il la glycémie ?
Tomates séchées à l'huile a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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