Noisettes en coque
IG bas
CG 3 par pièce typique (120 g) · CG 2.5 pour 100 g
- Très faible charge glycémique
- Haute teneur en calories
Noisettes en coque a un indice glycémique de 15, identique à celui du Noisettes décortiquées nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 12 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Noisettes décortiquées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Noisettes en coque fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 628 kcal |
| Glucides | 16.7 g |
| Sucres (total) | 4.3 g |
| Naturels | 4.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 9.7 g |
| Solubles | 2.9 g |
| Insolubles | 6.8 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 60.8 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 54 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible charge glycémique
- Riche en fibres et en protéines
- Sans sucres ajoutés
- Haute teneur en calories
- Contenu relativement élevé en graisses saturées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noisettes en coque ?
Noisettes en coque a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.5.
Noisettes en coque est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noisettes en coque a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Noisettes décortiquées a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Noisettes décortiquées dans cette base, Noix mélangées (crues) a la charge glycémique la plus basse (2.4 pour 100 g).
Consultez Noisettes en coque dans l'application Logi, avec votre portion.
