Noisettes décortiquées
IG bas
CG 1.9 par tasse (75 g) · CG 2.5 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Densité calorique élevée
Noisettes décortiquées a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse (75 g) ajoute une charge glycémique de 1.9.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°170581 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Noisettes décortiquées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Noisettes décortiquées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cup, ground | 75 g | 1.9 |
| 1 cup, chopped | 115 g | 2.9 |
| 1 cup, whole | 135 g | 3.4 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 628 kcal |
| Glucides | 16.7 g |
| Sucres (total) | 4.3 g |
| Naturels | 4.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 9.7 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 6.7 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 60.8 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 54 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Riche en acides gras insaturés sains
- Bonne source de fibres alimentaires
- Densité calorique élevée
- La teneur élevée en matières grasses nécessite un contrôle des portions
Allergènes
Recettes avec Noisettes décortiquées
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noisettes décortiquées ?
Noisettes décortiquées a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse (75 g) a une charge glycémique de 1.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.5.
Noisettes décortiquées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noisettes décortiquées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Noisettes décortiquées a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Noisettes décortiquées dans cette base, Noix mélangées (crues) a la charge glycémique la plus basse (2.4 pour 100 g).
Consultez Noisettes décortiquées dans l'application Logi, avec votre portion.
