Noisettes décortiquées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Noisettes décortiquées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Noisettes décortiquées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Noisettes décortiquées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Riche en graisses insaturées saines
- ✓ Faible degré de transformation
- ✗ Haute densité calorique
- ✗ Risque de consommation excessive (en-cas)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 628 kcal |
| Glucides | 16.7g |
| Sucres (total) | 4.3g |
| Naturels | 4.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 9.7g |
| Solubles | 3g |
| Insolubles | 6.7g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 60.8g |
| Saturés | 4.5g |
| Insaturés | 54g |
| Sodium | 0mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noisettes décortiquées ?
Noisettes décortiquées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Noisettes décortiquées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noisettes décortiquées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Noisettes décortiquées affecte-t-il la glycémie ?
Noisettes décortiquées a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →