Poulet à la mangue
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Poulet à la mangue a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Poulet à la mangue se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Poulet à la mangue convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Niveau de transformation minimal
- ✗ Indice glycémique élevé pour une sauce à base de fruits
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Risque de pics de glycémie
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 7g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 14g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet à la mangue ?
Poulet à la mangue a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poulet à la mangue est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet à la mangue a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Poulet à la mangue affecte-t-il la glycémie ?
Poulet à la mangue a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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