Saumon vapeur

Pas d'indice glycémique9/10

Pas d'indice glycémique — pas de glucides

0 g de glucides pour 100 g

Score Logi 9/10

Riche en protéines
Contient une certaine quantité de graisses saturées

Saumon vapeur n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.

Mis à jour le 5 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Saumon (cru, atlantique)

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Saumon vapeur fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

182

Calories

0 g

Glucides

25 g

Protéines

8 g

Lipides

pour 100g

Calories	182 kcal
Glucides	0 g
Sucres (total)	0 g
Naturels	0 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0 g
Solubles	0 g
Insolubles	0 g
Protéines	25 g
Lipides	8 g
Saturés	1.5 g
Insaturés	5.5 g
Sodium	50 mg

Niveau de transformation

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Riche en protéines
Sans glucides ni sucres ajoutés
Riche en graisses insaturées saines
Contient une certaine quantité de graisses saturées
Aucune teneur en fibres

Allergènes

Contient: poisson

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Saumon vapeur ?

Saumon vapeur n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).

Saumon vapeur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Saumon vapeur ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.

Quelle forme de Saumon (cru, atlantique) a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Saumon (cru, atlantique) dans cette base, Filet de saumon en sauce tomate a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).

Consultez Saumon vapeur dans l'application Logi, avec votre portion.