Filet de saumon en sauce tomate
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Filet de saumon en sauce tomate a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 12 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Saumon (cru, atlantique)
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Filet de saumon en sauce tomate fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Riche en acides gras oméga-3
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés provenant de la sauce
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de saumon en sauce tomate ?
Filet de saumon en sauce tomate a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Filet de saumon en sauce tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de saumon en sauce tomate a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Saumon (cru, atlantique) a la charge glycémique la plus basse ?
Filet de saumon en sauce tomate a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Saumon (cru, atlantique) dans cette base (1 pour 100 g).
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