Saumon au sésame
Indice glycémique non mesuré
- Riche en acides gras oméga-3
- Teneur modérée en graisses saturées
Saumon au sésame n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 1 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 30 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Saumon (cru, atlantique)
- pas d'IG
Saumon (cru, atlantique) - Filet de saumon en sauce tomateGI 20 · CG 1 pour 100 g in tomato sauce
- Galette de saumonGI 35 · CG 2 pour 100 g cutlet
- GI 40 · CG 2 pour 100 g teriyaki
Saumon teriyaki - GI 55 · CG 10 pour 100 g wrap
Wrap de saumon - Saumon (qualité sashimi)pas d'IG sushi grade
- pas d'IG boiled
Saumon bouilli - +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Saumon au sésame fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 1 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 23 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en acides gras oméga-3
- Protéines de haute qualité
- Faible impact glycémique
- Teneur modérée en graisses saturées
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Saumon au sésame ?
L'indice glycémique de Saumon au sésame n'a pas encore été mesuré. Il contient 1 g de glucides pour 100 g.
Saumon au sésame est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Saumon au sésame n'est pas mesuré. Avec 1 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Saumon (cru, atlantique) a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Saumon (cru, atlantique) dans cette base, Filet de saumon en sauce tomate a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Saumon au sésame dans l'application Logi, avec votre portion.
