calmars sel et poivre
IG moyen
CG 7 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
calmars sel et poivre a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 9 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 5.8 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Low in added sugars
- Moderate sodium content
- Fried preparation increases fat
- Refined starch batter increases glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de calmars sel et poivre ?
calmars sel et poivre a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
calmars sel et poivre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
calmars sel et poivre a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment calmars sel et poivre affecte-t-il la glycémie ?
calmars sel et poivre a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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