Porc rôti aux pruneaux
IG bas
CG 0.6 par tranche typique (30 g) · CG 2 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en sodium
Porc rôti aux pruneaux a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.
Mis à jour le 25 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en protéines
- Faible niveau de transformation
- Haute teneur en sodium
- Quantité modérée de graisses saturées
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Porc rôti aux pruneaux ?
Porc rôti aux pruneaux a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Porc rôti aux pruneaux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Porc rôti aux pruneaux a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Porc rôti aux pruneaux affecte-t-il la glycémie ?
Porc rôti aux pruneaux a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Porc rôti aux pruneaux dans l'application Logi, avec votre portion.
