Purée d'orange au yaourt

GI 45 · BasCG 7.5 / tasse8/10

IG bas

45 GI

CG 7.5 par tasse typique (150 g) · CG 5 pour 100 g

Score Logi 8/10

Source de vitamine C et de calcium
Indice glycémique modéré

Purée d'orange au yaourt a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.

Mis à jour le 25 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Purée d'orange au yaourt fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

11.5 g

Glucides

2.5 g

Protéines

1.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	62 kcal
Glucides	11.5 g
Sucres (total)	9.5 g
Naturels	9.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	1.2 g
Solubles	0.4 g
Insolubles	0.8 g
Protéines	2.5 g
Lipides	1.2 g
Saturés	0.7 g
Insaturés	0.5 g
Sodium	35 mg

Niveau de transformation

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Source de vitamine C et de calcium
Faible teneur en graisses saturées
Sans ajout de sucre
Indice glycémique modéré
Faible teneur en fibres

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Purée d'orange au yaourt

Allergènes

Contient: lait

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Purée d'orange au yaourt ?

Purée d'orange au yaourt a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.

Purée d'orange au yaourt est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Purée d'orange au yaourt a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Purée d'orange au yaourt affecte-t-il la glycémie ?

Purée d'orange au yaourt a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.