yaourt au lait de coco
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Contient des cultures probiotiques
- Teneur élevée en graisses saturées
yaourt au lait de coco a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 3 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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yaourt au lait de coco fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des cultures probiotiques
- Faible charge glycémique
- Alternative sans produits laitiers
- Teneur élevée en graisses saturées
- Faible teneur en protéines
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de yaourt au lait de coco ?
yaourt au lait de coco a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
yaourt au lait de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
yaourt au lait de coco a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment yaourt au lait de coco affecte-t-il la glycémie ?
yaourt au lait de coco a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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