yaourt au lait de coco
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yaourt au lait de coco a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, yaourt au lait de coco se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
yaourt au lait de coco est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des cultures probiotiques
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Alternative sans produits laitiers
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 9g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de yaourt au lait de coco ?
yaourt au lait de coco a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
yaourt au lait de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
yaourt au lait de coco a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment yaourt au lait de coco affecte-t-il la glycémie ?
yaourt au lait de coco a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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