Yaourt de coco végétal
IG bas
CG 7.5 par tasse typique (150 g) · CG 5 pour 100 g
- Faible indice glycémique
- Teneur en protéines relativement basse
Yaourt de coco végétal a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes apparentées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Yaourt de coco végétal fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible indice glycémique
- Sans ajout de sucre
- Teneur en fibres
- Teneur en protéines relativement basse
- Sucres ajoutés présents malgré la déclaration
- Teneur élevée en acides gras saturés
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt de coco végétal ?
Yaourt de coco végétal a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Yaourt de coco végétal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt de coco végétal a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt de coco végétal affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt de coco végétal a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Yaourt de coco végétal dans l'application Logi, avec votre portion.
