Bœuf et oignons
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Contient des graisses saturées
Bœuf et oignons a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 21 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 1.8 g |
| Naturels | 1.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2.8 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible charge glycémique
- Contient des antioxydants provenant des oignons
- Contient des graisses saturées
- Faible teneur en fibres
- Niveau de transformation modéré
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bœuf et oignons ?
Bœuf et oignons a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Bœuf et oignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bœuf et oignons a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bœuf et oignons affecte-t-il la glycémie ?
Bœuf et oignons a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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