Raviolis aux légumes et poulet
IG bas
CG 12 par pièce typique (120 g) · CG 10 pour 100 g
- Fibres plus élevées provenant du blé complet
- Contenu modéré en sodium
Raviolis aux légumes et poulet a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 17 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 155 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fibres plus élevées provenant du blé complet
- Source de protéines maigres
- Impact glycémique plus faible
- Contenu modéré en sodium
- Enveloppe de céréales transformées
- Perte de nutriments lors de la cuisson
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raviolis aux légumes et poulet ?
Raviolis aux légumes et poulet a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Raviolis aux légumes et poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raviolis aux légumes et poulet a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Raviolis aux légumes et poulet affecte-t-il la glycémie ?
Raviolis aux légumes et poulet a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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