Yaourt nature avec graines de lin et aneth
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1.5 pour 100 g
- Charge et index glycémiques bas
- Teneur modérée en graisses saturées
Yaourt nature avec graines de lin et aneth a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 11 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 4.5 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 5.2 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1.7 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge et index glycémiques bas
- Contient des fibres bénéfiques issues des graines de lin
- Sans sucres ajoutés
- Teneur modérée en graisses saturées
- Densité protéique limitée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt nature avec graines de lin et aneth ?
Yaourt nature avec graines de lin et aneth a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.5.
Yaourt nature avec graines de lin et aneth est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt nature avec graines de lin et aneth a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt nature avec graines de lin et aneth affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt nature avec graines de lin et aneth a une charge glycémique de 1.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Yaourt nature avec graines de lin et aneth dans l'application Logi, avec votre portion.
