Truite au four à l'aneth
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Truite au four à l'aneth a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Truite au four à l'aneth se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Truite au four à l'aneth est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Riche en acides gras oméga-3
- ✓ Faible impact glycémique
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 3.8g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Truite au four à l'aneth ?
Truite au four à l'aneth a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Truite au four à l'aneth est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Truite au four à l'aneth a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Truite au four à l'aneth affecte-t-il la glycémie ?
Truite au four à l'aneth a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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