Pâte de haricots fermentée
IG bas
CG 1.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 8 pour 100 g
- Contient des composés fermentés bénéfiques
- Teneur très élevée en sodium
Pâte de haricots fermentée a un indice glycémique de 33 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 8 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 26 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 6000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des composés fermentés bénéfiques
- Teneur modérée en protéines
- Teneur très élevée en sodium
- Aliment transformé
- Charge glycémique modérée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de haricots fermentée ?
Pâte de haricots fermentée a un indice glycémique de 33 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Pâte de haricots fermentée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de haricots fermentée a un indice glycémique bas (33), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte de haricots fermentée affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de haricots fermentée a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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