Tofu farci au poisson-lait
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Tofu farci au poisson-lait a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Tofu farci au poisson-lait se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tofu farci au poisson-lait est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Contient des acides gras insaturés sains
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ La friture augmente la teneur en matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 6.5g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tofu farci au poisson-lait ?
Tofu farci au poisson-lait a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tofu farci au poisson-lait est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tofu farci au poisson-lait a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tofu farci au poisson-lait affecte-t-il la glycémie ?
Tofu farci au poisson-lait a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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