Tofu farci au poisson-lait
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur modérée en sodium
Tofu farci au poisson-lait a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 31 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poisson-lait
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tofu farci au poisson-lait fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des acides gras insaturés sains
- Teneur modérée en sodium
- La friture augmente la teneur en matières grasses
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tofu farci au poisson-lait ?
Tofu farci au poisson-lait a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Tofu farci au poisson-lait est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tofu farci au poisson-lait a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poisson-lait a la charge glycémique la plus basse ?
Tofu farci au poisson-lait a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Poisson-lait dans cette base (3 pour 100 g).
Consultez Tofu farci au poisson-lait dans l'application Logi, avec votre portion.
