Haricots de printemps
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Haricots de printemps a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Haricots de printemps se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Haricots de printemps est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 31 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 3.3g |
| Naturels | 3.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.4g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 1.8g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0.02g |
| Insaturés | 0.08g |
| Sodium | 6mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots de printemps ?
Haricots de printemps a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Haricots de printemps est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots de printemps a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Haricots de printemps affecte-t-il la glycémie ?
Haricots de printemps a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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