Poudre de gingembre
IG bas
CG 11 pour 100 g
- Charge et index glycémiques très bas
- Forte densité en glucides due à la déshydratation
Poudre de gingembre a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 21 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poudre de gingembre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poudre de gingembre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 335 kcal |
| Glucides | 71.6 g |
| Sucres (total) | 3.4 g |
| Naturels | 3.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 14.1 g |
| Solubles | 4.2 g |
| Insolubles | 9.9 g |
| Protéines | 8.98 g |
| Lipides | 4.24 g |
| Saturés | 1.24 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 27 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge et index glycémiques très bas
- Riche en fibres alimentaires
- Contient de puissants composés anti-inflammatoires
- Forte densité en glucides due à la déshydratation
- Risque de contamination croisée dans les poudres transformées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de gingembre ?
Poudre de gingembre a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.
Poudre de gingembre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de gingembre a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poudre de gingembre a la charge glycémique la plus basse ?
Poudre de gingembre a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Poudre de gingembre dans cette base (11 pour 100 g).
Consultez Poudre de gingembre dans l'application Logi, avec votre portion.
