Nabe de negima avec tofu
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Source de protéines végétales
- Un peu de sodium provenant du bouillon
Nabe de negima avec tofu a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 3 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines végétales
- Faible teneur en sodium
- Contient des fibres et des micronutriments
- Un peu de sodium provenant du bouillon
- Faible en fer par rapport à la viande
- Traitement modéré en raison de la cuisson et du bouillon
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nabe de negima avec tofu ?
Nabe de negima avec tofu a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Nabe de negima avec tofu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nabe de negima avec tofu a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Nabe de negima avec tofu affecte-t-il la glycémie ?
Nabe de negima avec tofu a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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