Mélange de laitues

GI 15 · BasCG 0.9 / tasse9/10

IG bas

15 GI

CG 0.9 par tasse (85 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 9/10

Mélange de laitues a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse (85 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.

Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°746769 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Mélange de laitues fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Portions

Portion	Grammes	CG
1 serving	50 g	0.5
1 tasse	85 g	0.9

Calories

3 g

Glucides

1.5 g

Protéines

0.3 g

Lipides

pour 100g

10%

Minimal

Pourquoi ce score?

Aucun allergène UE-14 indiqué

Quel est l'indice glycémique de Mélange de laitues ?

Mélange de laitues a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse (85 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Mélange de laitues est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Mélange de laitues a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Mélange de laitues affecte-t-il la glycémie ?

Mélange de laitues a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

Consultez Mélange de laitues dans l'application Logi, avec votre portion.