Poudre de spiruline
IG bas
CG 0.1 par cuillère à café typique (5 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique et index très bas
- Teneur élevée en sodium
Poudre de spiruline a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 24 g |
| Sucres (total) | 3.1 g |
| Naturels | 3.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.6 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 57 g |
| Lipides | 7.7 g |
| Saturés | 2.7 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 1048 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index très bas
- Contenu en protéines extrêmement élevé
- Sans sucres ajoutés
- Teneur élevée en sodium
- Faible teneur en fibres par rapport à certains super-aliments
- Niveau de transformation inconnu
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de spiruline ?
Poudre de spiruline a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Poudre de spiruline est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de spiruline a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de spiruline affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de spiruline a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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