Ssamjang
IG bas
CG 8 pour 100 g
- Contient des ingrédients fermentés
- Teneur élevée en sodium
Ssamjang a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 8 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 7.5 g |
| Sodium | 2500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des ingrédients fermentés
- Apporte un peu de protéines et de fibres
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Niveau de transformation modérément élevé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ssamjang ?
Ssamjang a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Ssamjang est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ssamjang a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Ssamjang affecte-t-il la glycémie ?
Ssamjang a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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