Bâtonnets de poisson
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Bâtonnets de poisson a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Bâtonnets de poisson se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bâtonnets de poisson est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de protéines décente
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✗ Panure hautement transformée
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 450mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bâtonnets de poisson ?
Bâtonnets de poisson a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Bâtonnets de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bâtonnets de poisson a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bâtonnets de poisson affecte-t-il la glycémie ?
Bâtonnets de poisson a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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