Steak végétal
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Teneur élevée en sodium
Steak végétal a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Steak végétal fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Faible charge glycémique
- Bonne teneur en fibres
- Teneur élevée en sodium
- Profil d'ingrédients ultra-transformés
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Steak végétal ?
Steak végétal a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Steak végétal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Steak végétal a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Steak végétal affecte-t-il la glycémie ?
Steak végétal a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Steak végétal dans l'application Logi, avec votre portion.
