Daal cuit
IG bas
CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g
- Index glycémique et charge faibles
- Contenu modéré en glucides
Daal cuit a un indice glycémique de 32 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Daal cuit
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Daal cuit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 116 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 1.8 g |
| Naturels | 1.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7.9 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index glycémique et charge faibles
- Teneur élevée en fibres
- Riche en protéines végétales
- Contenu modéré en glucides
- Faible en fibres solubles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Daal cuit ?
Daal cuit a un indice glycémique de 32 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Daal cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Daal cuit a un indice glycémique bas (32), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Daal cuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Daal cuit dans cette base, Daal cuit a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Daal cuit dans l'application Logi, avec votre portion.
