Shawarma de bœuf
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Shawarma de bœuf a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Shawarma de bœuf se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Shawarma de bœuf est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Faible en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 13g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 550mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Shawarma de bœuf ?
Shawarma de bœuf a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Shawarma de bœuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Shawarma de bœuf a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Shawarma de bœuf affecte-t-il la glycémie ?
Shawarma de bœuf a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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