Jambon cuit classique
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Jambon cuit classique a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Jambon cuit classique se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jambon cuit classique est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en protéines
- ✓ Faible indice glycémique
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Viande hautement transformée
- ✗ Contient des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 116 kcal |
| Glucides | 1.5g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1.3g |
| Insaturés | 2.7g |
| Sodium | 950mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jambon cuit classique ?
Jambon cuit classique a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jambon cuit classique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jambon cuit classique a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jambon cuit classique affecte-t-il la glycémie ?
Jambon cuit classique a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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