Filet de maquereau
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Sans glucides ni sucres ajoutés
- Graisses saturées modérées
Filet de maquereau n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 7 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Filet de maquereau
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Filet de maquereau fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 206 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 3.1 g |
| Insaturés | 9.9 g |
| Sodium | 59 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans glucides ni sucres ajoutés
- Riche en protéines
- Riche en graisses insaturées saines
- Graisses saturées modérées
- Niveau de traitement inconnu
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de maquereau ?
Filet de maquereau n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Filet de maquereau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de maquereau ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Filet de maquereau a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Filet de maquereau dans cette base, Filet de maquereau à la sauce tomate a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Filet de maquereau dans l'application Logi, avec votre portion.
