Café instantané classique
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Café instantané classique a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Café instantané classique se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Café instantané classique est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Manque de fibres et de vitamines
- ✗ Niveau de transformation assez élevé
- ✗ Peut provoquer une irritation de l'estomac
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 288 kcal |
| Glucides | 12.2g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 14.6g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 72mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Café instantané classique ?
Café instantané classique a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Café instantané classique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Café instantané classique a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Café instantané classique affecte-t-il la glycémie ?
Café instantané classique a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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