Sauce aux cacahuètes
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Sauce aux cacahuètes a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sauce aux cacahuètes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce aux cacahuètes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Teneur en protéines correcte
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Forte densité en sodium
- ✗ Densité calorique élevée / riche en graisses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 570 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 10g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 7g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 47g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 36g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux cacahuètes ?
Sauce aux cacahuètes a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce aux cacahuètes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux cacahuètes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce aux cacahuètes affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux cacahuètes a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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