Pâte de curry de penang
IG bas
CG 1.1 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 7 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Teneur élevée en sodium
Pâte de curry de penang a un indice glycémique de 35, identique à celui du Pâte de curry nature (35). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.1.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Il élimine le sodium et les sucres ajoutés, le rendant plus adapté à la résistance à l'insuline.
Pâte de curry - CG 5 pour 100 g Il évite les sucres ajoutés, réduisant l'impact glycémique et soutenant un meilleur contrôle de la glycémie.
Pâte de curry rouge thaï - CG 11.6 pour 100 g Il est peu transformé, n'a aucun sucre ou sodium ajouté, et offre des bienfaits anti-inflammatoires.
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre)
Formes de Pâte de curry
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pâte de curry de penang fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 3500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Contenu modéré en fibres
- Contient des protéines
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Transformation modérée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de curry de penang ?
Pâte de curry de penang a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Pâte de curry de penang est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de curry de penang a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pâte de curry a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pâte de curry dans cette base, Pâte de curry a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Pâte de curry de penang dans l'application Logi, avec votre portion.
