Ragoût de dinde
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Source de protéines maigres
- Contenu modéré en sodium
Ragoût de dinde a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 14 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Ragoût de dinde
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Ragoût de dinde fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines maigres
- Faible teneur en graisses saturées
- Charge glycémique faible
- Contenu modéré en sodium
- Faible teneur en fibres
- Traitement partiel
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ragoût de dinde ?
Ragoût de dinde a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Ragoût de dinde est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ragoût de dinde a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Ragoût de dinde a la charge glycémique la plus basse ?
Ragoût de dinde a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Ragoût de dinde dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Ragoût de dinde dans l'application Logi, avec votre portion.
