Salade russe classique
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Salade russe classique a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Salade russe classique se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Salade russe classique convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Niveau de transformation faible
- ✗ Charge glycémique et index modérés
- ✗ Contenu en sodium modéré
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 14g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 2.2g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 1.5g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade russe classique ?
Salade russe classique a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Salade russe classique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade russe classique a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Salade russe classique affecte-t-il la glycémie ?
Salade russe classique a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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