Smoothie à la banane
IG bas
CG 10.5 par tasse typique (150 g) · CG 7 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Teneur élevée en sucre naturel
Smoothie à la banane a un indice glycémique de 48, inférieur à celui du Smoothie pomme, mangue et fruit de la passion nature (50). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 10.5.
Mis à jour le 25 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Smoothie à la banane fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 12 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Faible transformation
- Index glycémique modéré
- Teneur élevée en sucre naturel
- Faible teneur en fibres
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Smoothie à la banane
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Smoothie à la banane ?
Smoothie à la banane a un indice glycémique de 48 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 10.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Smoothie à la banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Smoothie à la banane a un indice glycémique bas (48), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Smoothie pomme, mangue et fruit de la passion a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Smoothie pomme, mangue et fruit de la passion dans cette base, Smoothie protéiné a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Smoothie à la banane dans l'application Logi, avec votre portion.
